2007/4/1

90分毎に目覚めるこの頃

以前にも書きましたが、歳をとると眠りが浅くなります。 特にこの花粉症の時期は、夜中に鼻がムズムズして目が覚めてしまったり、 余計に熟睡できません。

レム睡眠・ノンレム睡眠という言葉を聞いたことがありますよね。 深い睡眠（ノンレム）が７０分、浅い睡眠（レム）が２０分。 計９０分の周期で人間は眠るということですが、 これホントですね。

夜中に鼻をかんで、ウトウトしながら時計を見ると、ああまだ３時か。 で、次に目覚めて時計を見ると、４時３０〜４０分ぐらいなんです。 ウトウトしていた時間を考えると、ほぼ９０分。 睡眠の科学の理論を実証している今日このごろです。

でも熟睡したいなあ。この１ヶ月ぐらい、 ６時間グッスリ眠ったことがないような気がします。 花粉症が消える５月上旬までは無理なんでしょうけど。

さあ４月になりました。 新入社員も入ってきますし、気持ちが引き締まります。 でも、グループ会社の新入社員を含めると３０名以上。 全員の名前を覚えられるかなあ、と考えるとちょっと憂鬱ですが、 何とか頑張ります。

さて仕事の状況についてお話しますと、 嬉しいことに２月から３月にかけて、 新たに大手企業２社との直接取引を始めることができました。 まだ小規模のプロジェクトですが、 今後当社の技術者の力が評価されて、 さらに取引が拡大できるよう期待していますし、 私も経営者の立場で努力したいと思います。

夏のような気候で４月を迎えましたが、 新入社員研修などで私も忙しくなりますし、 アメリカでは私の好きな大リーグも始まりますし、 今度の週末にはマスターズ・ゴルフ・トーナメントも。 ただでさえ熟睡できない季節なのに、 余計に睡眠不足になりそうです。

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